Накачать мышцы можно и без тренировок - ученые

Накачать мышцы можно без походов в спортзал утверждают ученые из США. Они выяснили, что для этого достаточно даже просто думать о физических нагрузках.

Специалисты из университета Огайо провели исследование с участием двух групп добровольцев, в ходе которого выяснилось, что поддерживать хорошую физическую форму можно даже с помощью силы мысли.

Участникам первой группы в течение 4-х недель требовалось носить на руке специальную повязку, фиксировавшую мышцы, и лишь думать о тренировках в течение 10 минут пять дней в неделю, представляя, как они напрягают мышцы рук. А участники второй группы, которые не получали никаких дополнительных указаний.

Как выяснилось в итоге, у добровольцев из первой группы мышцы были более сильными, чем у участников второй. А связано это было с тем, что у них отмечалась большая нейромышечная проводимость, чем у людей из второй группы.

Все по теме

Гаджеты могут быть причиной боли в спине и шее
Китайские генетики будут создавать "дизайнерских детей"
Обнаружена связь между болезнями сердца и ростом
Ученые подтвердили теорию происхождения Луны
Полярное сияние сможет появиться в любой точке Земли
Употребление жира полезнее, чем сладости
Эффективное средство от облысения – выдергивание волос
Кормящие матери отличаются повышенной сексуальностью