Ученые: долгий сон пагубно влияет на здоровье

Группа британских ученых в ходе эксперимента и наблюдений за большой группой людей установила, что сон, длительностью более 8 часов, может пагубно сказаться на здоровье и даже привести к преждевременной смерти.

Специалисты проводили свои наблюдения в течение десяти лет. В опросах участвовало более 1 миллиона человек.

Дальнейшая судьбы, каждого из опрошенных также интересовала ученых. Выяснилось, что люди, которые любили поспать дольше 7-8 часов в день, умирали на 30-40% чаще, чем те, респонденты, чей сон составлял порядка 7 часов.

При этом, по мнению ученых, как слишком длинный сон, так и хроническое недосыпание может послужить причиной преждевременной смерти.

Все по теме

Ученые: с помощью языка можно видеть
Ученые: употребление трасжиров приводит к ухудшению памяти
Ученые: ген голода не дает насытиться
Малоподвижный образ жизни сводит с ума
Ученые нашли доказательства существования живых мертвецов
Cтудент изобрёл "ароматный" будильник
Психологи: игры в семейном кругу помогают сближению
Ученые: о связи плохого зрения и слабоумия