Ежедневные прогулки продлевают жизнь - ученые

Одним из самых главных факторов, которые способствуют долголетию, являются ежедневные пешие прогулки. К такому выводу пришли исследователи из Кембриджа. Кроме того, ученые утверждают, что свежий воздух определяет здоровье и настроение человека.

Специалисты провели несколько экспериментов, в которых приняли участие более 330 тысяч мужчин и женщин. Ученые наблюдали за ними в течение двенадцати лет.

В ходе исследований стало ясно, что люди, которые каждый день посвящают как минимум тридцать минут пешей прогулке, обладают минимальным риском смерти от различных заболеваний. Кроме того, важнейшим фактором в данном вопросе стало наличие лишнего веса.

Специалисты рекомендуют всем людям ежедневно выходить на свежий воздух. Более того, следить за состоянием своего организма.

Соблюдая эти правила, человечество сможет сократить число смертей и устранить всевозможные заболевания.

Все по теме

Гаджеты могут быть причиной боли в спине и шее
Китайские генетики будут создавать "дизайнерских детей"
Обнаружена связь между болезнями сердца и ростом
Ученые подтвердили теорию происхождения Луны
Полярное сияние сможет появиться в любой точке Земли
Употребление жира полезнее, чем сладости
Эффективное средство от облысения – выдергивание волос
Кормящие матери отличаются повышенной сексуальностью