Ученые: здоровые привычки заразительны

Люди достигают больше успехов в приобретении здоровых привычек, если делают это вместе с партнером. К такому выводу пришли британские исследователи из кардиологического фонда.

Ученые полагают, что здоровые привычки заразительны, то есть наблюдение за тем, как другой человек бросает курить или начинает регулярно заниматься физическими тренировками позитивно воздействует на человека и дает ему установку на активность в том же направлении. Так, 50% женщин, которые бросали курить совместно со своим партнером, достигли желаемого результата. А вот те из представительниц прекрасного пола, которые пытались побороть курение в одиночестве из-за того, что партнер не курил или не собирался бросать вредную привычку, так и не справились с задачей.

Стоит отметить, что мужчины в этом отношении столь же зависимы, как и женщины. Они, скорее всего, займутся спортом или диетой, если их партнерши будут идти рядом с ними на пути к цели и делать то же самое. Всего ученые исследовали 3722 пары и пришли к таким выводам.

Специалист Джули Шарп говорит, что поддержка другого человека помогает приобрести здоровые привычки. Если есть желание похудеть и есть еще один человек, кого посещает такая же идея, стоит делать это вместе и поддерживать друг друга: вместе заняться бегом или плаванием.

Хорошие привычки заразительны. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш супруг начал заниматься тренировками или бегом, начните делать это сами.

Все по теме

Гаджеты могут быть причиной боли в спине и шее
Китайские генетики будут создавать "дизайнерских детей"
Обнаружена связь между болезнями сердца и ростом
Ученые подтвердили теорию происхождения Луны
Полярное сияние сможет появиться в любой точке Земли
Употребление жира полезнее, чем сладости
Эффективное средство от облысения – выдергивание волос
Кормящие матери отличаются повышенной сексуальностью