Шоколадная диета признана самой эффективной

Испанские ученые в результате исследований сделали вывод, что шоколад способствует ускорению обмена веществ, тем самым препятствуя накоплению жира.

Своим экспериментом ученые подтвердили важнейшую роль шоколада в процессе поддержания нормального веса и похудения.

Тщательно изучив образ жизни свыше тысячи человек, эксперты заметили, что те, кто ест много шоколада, в основном отличаются минимальной жировой массой.

По мнению исследователей, именно благодаря шоколаду у любителей сладкого не наблюдалось жира в области талии. Результаты не зависели от физических нагрузок и образа жизни.

Любой худеющий человек исключает шоколад из своего меню прежде всего! И, как оказалось, очень зря! Без него худеть намного сложнее и дольше. Калорийный – да, отвечают ученые, но он же ускоряет обмен веществ, тем самым препятствуя накоплению жира.

Кроме того, специалисты утверждают, что шоколад способствует нормализации кровообращения, восстанавливает давление и оказывает благотворное влияние на сердце (у любителей этого лакомства вероятность инсульта на ниже на 29%, а сердечных заболеваний - на 37%).

Правда, больше пользы здоровью и фигуре принесет черный шоколад, с высоким (не менее 70%) содержанием какао.

Все по теме

Продукты с пестицидами ухудшают репродуктивность мужчин
Жилье человека является инкубатором для микроорганизмов
В ходе эволюции люди научились переживать разрыв с любимыми
Поговорка "яблоко в день и не понадобится доктор" ошибочна
Ученые: использование биотоплива вызовет нехватку еды
Раскрыты причины возникновения анорексии
Ученые: 5-летние дети не умеют контролировать свое поведение
Характер человека определяет его отношение к еде