Rambler's Top100
MIGNEWS.COM
















Как избежать деменции: раскрыт секрет | Фото:14.11 2:19   MIGnews.com

Как избежать деменции: раскрыт секрет

Если вести активный образ жизни, это поможет уменьшить риск развития деменции.

К такому выводу по итогам исследования пришли сотрудники Научно-технического университета Норвегии, передает MedicalXpress.

Как выяснилось, улучшение сердечно-сосудистой и дыхательной выносливости снижает риск развития деменции. А тренировки с повышенной нагрузкой оказались более эффективны, чем выполнение упражнений в умеренном темпе.

По словам исследователей, начинать тренировки можно в любом возрасте. Испытуемые, которые не занимались физкультурой в 80-е годы, но начали делать это через десять лет, смогли отсрочили развитие слабоумия на два года.




Поделиться
Все по теме
Комментарии
Все за 24 часа
Лента новостей


Новости партнеров
Загрузка...


Знакомства
Мы на Facebook